Notas

Pilates para hombres: El fin a las falsas creencias

Se acorta la brecha de géneros en las salas de entrenamiento. Cada…

Fallo muscular, RPE y RIR: las medidas del esfuerzo

El conocimiento y la aplicación de estos conceptos es fundamental para quienes…

Al extremo en aguas frías y abiertas

Para Julio César Gaitán nadar a bajas temperaturas no es nada extraordinario.…

El entrenador ideal

Pautas que hacen a un buen entrenador personal y que te permitirán…

Hacia un envejecimiento activo

Lo que todo profesional del movimiento debe tener en cuenta al momento…

Acondicionamiento físico con kettlebells

Conocé los beneficios únicos y versátiles que brindan las kettlebells a diferencia…

Gira sudamericana: Pádel y algo más

La visita del circuito a sudamérica no solamente nos mostró la salud…

¿Qué pasa cuando ganás músculo?

Más allá de los beneficios estéticos y de lograr un cuerpo tonificado,…

Pilates Serenity®, el poder de la pausa

La nueva propuesta de trabajo de Eliana Bastida, a través del método…

Pausa para el análisis

Tenemos tres semanas para que el circuito vuelva a ponerse en movimiento.…

Ruptura en la cima

Doha fue el momento determinante: Lebrón y Galán no seguirán juntos. Después…

La realidad de las capacitaciones

En su rol de formadores de profesionales del entrenamiento, las escuelas y…