Notas
Pilates para hombres: El fin a las falsas creencias
Se acorta la brecha de géneros en las salas de entrenamiento. Cada…
Fallo muscular, RPE y RIR: las medidas del esfuerzo
El conocimiento y la aplicación de estos conceptos es fundamental para quienes…
Al extremo en aguas frías y abiertas
Para Julio César Gaitán nadar a bajas temperaturas no es nada extraordinario.…
El entrenador ideal
Pautas que hacen a un buen entrenador personal y que te permitirán…
Hacia un envejecimiento activo
Lo que todo profesional del movimiento debe tener en cuenta al momento…
Acondicionamiento físico con kettlebells
Conocé los beneficios únicos y versátiles que brindan las kettlebells a diferencia…
Gira sudamericana: Pádel y algo más
La visita del circuito a sudamérica no solamente nos mostró la salud…
¿Qué pasa cuando ganás músculo?
Más allá de los beneficios estéticos y de lograr un cuerpo tonificado,…
Pilates Serenity®, el poder de la pausa
La nueva propuesta de trabajo de Eliana Bastida, a través del método…
Pausa para el análisis
Tenemos tres semanas para que el circuito vuelva a ponerse en movimiento.…
Ruptura en la cima
Doha fue el momento determinante: Lebrón y Galán no seguirán juntos. Después…
La realidad de las capacitaciones
En su rol de formadores de profesionales del entrenamiento, las escuelas y…