La adaptación de Pilates en adolescentes no solo contribuye a prevenir patologías de la columna, también ayuda a contrarrestar los efectos del sedentarismo y el uso excesivo de pantallas. En los últimos años, el uso prolongado de dispositivos electrónicos entre…
De igual modo que las mujeres, los hombres hoy encuentran en Pilates bienestar y transformación, tanto a nivel físico como en su desarrollo personal. Si bien el prejuicio “Pilates es sólo para mujeres” fue la barrera más resistente durante mucho…
Se acorta la brecha de géneros en las salas de entrenamiento. Cada vez son más los hombres que practican Pilates. El pilates es una actividad física integral que, si bien ha ganado mucha popularidad en el universo masculino en estos…
El uso de correas de suspensión posibilita que las clases colectivas sean más intensas, añadiendo ejercicios de gran similitud a los que se realizan en las máquinas. Por Carlos Zorrilla* Pilates en suspensión busca desafiar el tradicional trabajo de Pilates…
Para John Garey la diversión se ha perdido en muchos estudios y programas de Pilates en todo el mundo. Su experiencia con una alumna fue lo que le dio la pauta. El relato en primera persona. He enseñado Pilates a…
Cómo actúa la práctica de Kinesio- Pilates a la hora de tratar esta patología. Una deformidad que se descuida frecuentemente, y que, como toda alteración postural, (si no es tratada) se establece en nuestro cuerpo. Al recibir a un paciente…
Cristina Albán tiene su estudio de Pilates en Bogotá, Colombia. Conoció a Ron Fletcher en 2004. Desde entonces estudia y replica su trabajo en América hispanoparlante. Ron Fletcher, alumno de Joseph y Clara Pilates, fue bailarín, coreógrafo y el primero…
