Embarazo y Crossfit: Superando prejuicios

Barbi Acosta tiene 28 años, acaba de recibir a Brunella y nos cuenta cómo vivió su embarazo como atleta de CrossFit, coach y dueña del box Unbroken Fitness.

A los 18 comenzó a competir en levantamiento olímpico de pesas, actividad que inició como un complemento para el deporte que realizaba desde los 16, el atletismo, con el objetivo de generar más estructura y exclusividad en las pruebas. Sin embargo, en el proceso de aprendizaje le terminó gustando más mover pesos como un desafío en búsqueda de lograr la técnica perfecta de cada ejercicio.

En aquel entonces entrenaba con lo que se tenía en un gimnasio convencional: una barra fija y piso de parquet donde no se podía ni tirar o apoyar fuerte la barra.

Tampoco había tantas empresas de elementos de fitness como en el presente, que te ofrecen discos bumper o barras con rodamientos. Por eso es que acabó recurriendo a un box de CrossFit para poder contar con dichos elementos.

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