Notas

Quemadores de grasa: las dos caras

Sobre la efectividad o no de estos productos, la mirada del entrenador…

Mitos: ¿Se enfría el músculo entrenando?

Una duda muy común entre entrenados es respecto a si hay que…

NATURAL TRAINING: Todo parte del movimiento

“Mover el cuerpo aporta un significativo cambio en nuestras vidas”. Bajo este…

Diego Simón Gran exponente del trail

Es integrante del Seleccionado argentino de trail running con una extensa trayectoria…

Las chicas subcampeonas del mundo

El equipo femenino hizo un excelente trabajo, pero no pudo ante la…

Pilates para hombres: El fin a las falsas creencias

Se acorta la brecha de géneros en las salas de entrenamiento. Cada…

Fallo muscular, RPE y RIR: las medidas del esfuerzo

El conocimiento y la aplicación de estos conceptos es fundamental para quienes…

Al extremo en aguas frías y abiertas

Para Julio César Gaitán nadar a bajas temperaturas no es nada extraordinario.…

El entrenador ideal

Pautas que hacen a un buen entrenador personal y que te permitirán…

Hacia un envejecimiento activo

Lo que todo profesional del movimiento debe tener en cuenta al momento…

Acondicionamiento físico con kettlebells

Conocé los beneficios únicos y versátiles que brindan las kettlebells a diferencia…

Gira sudamericana: Pádel y algo más

La visita del circuito a sudamérica no solamente nos mostró la salud…