Notas

Más metodología, menos espectáculo

Una mirada sobre la evolución y nuevas modalidades del Ciclismo indoor por…

La crisis en la formación de instructores

¿Por qué a los gimnasios les está costando encontrar instructores con un…

Pura energía al bailar

Si de bailar y volar se trata, ahí está ella: Naty Marrapodi.…

¿Es necesario llegar al fallo?

El fallo muscular solo es clave cuando se usan cargas bajas. Así…

Quemadores de grasa: las dos caras

Sobre la efectividad o no de estos productos, la mirada del entrenador…

Mitos: ¿Se enfría el músculo entrenando?

Una duda muy común entre entrenados es respecto a si hay que…

NATURAL TRAINING: Todo parte del movimiento

“Mover el cuerpo aporta un significativo cambio en nuestras vidas”. Bajo este…

Diego Simón Gran exponente del trail

Es integrante del Seleccionado argentino de trail running con una extensa trayectoria…

Las chicas subcampeonas del mundo

El equipo femenino hizo un excelente trabajo, pero no pudo ante la…

Pilates para hombres: El fin a las falsas creencias

Se acorta la brecha de géneros en las salas de entrenamiento. Cada…

Fallo muscular, RPE y RIR: las medidas del esfuerzo

El conocimiento y la aplicación de estos conceptos es fundamental para quienes…

Al extremo en aguas frías y abiertas

Para Julio César Gaitán nadar a bajas temperaturas no es nada extraordinario.…