Notas
Más metodología, menos espectáculo
Una mirada sobre la evolución y nuevas modalidades del Ciclismo indoor por…
La crisis en la formación de instructores
¿Por qué a los gimnasios les está costando encontrar instructores con un…
¿Es necesario llegar al fallo?
El fallo muscular solo es clave cuando se usan cargas bajas. Así…
Quemadores de grasa: las dos caras
Sobre la efectividad o no de estos productos, la mirada del entrenador…
Mitos: ¿Se enfría el músculo entrenando?
Una duda muy común entre entrenados es respecto a si hay que…
NATURAL TRAINING: Todo parte del movimiento
“Mover el cuerpo aporta un significativo cambio en nuestras vidas”. Bajo este…
Diego Simón Gran exponente del trail
Es integrante del Seleccionado argentino de trail running con una extensa trayectoria…
Las chicas subcampeonas del mundo
El equipo femenino hizo un excelente trabajo, pero no pudo ante la…
Pilates para hombres: El fin a las falsas creencias
Se acorta la brecha de géneros en las salas de entrenamiento. Cada…
Fallo muscular, RPE y RIR: las medidas del esfuerzo
El conocimiento y la aplicación de estos conceptos es fundamental para quienes…
Al extremo en aguas frías y abiertas
Para Julio César Gaitán nadar a bajas temperaturas no es nada extraordinario.…
