Taller de Stretching Postural con cintas de elongación – Diana Bustamante

AR$ 35.000,00

En este taller vamos a analizar la relación entre movilidad y estabilidad en las articulaciones y mostrar opciones de activación de la espalda con el objetivo de mejorar la postura. Vamos a explorar las posibilidades que nos dan las cintas de elongación o cintos de Yoga para trabajar la postura en el marco de una clase de stretching. Utilizaremos cintas de 2 mts y de 4 mts de longitud.

Este taller incluye el video de la grabación de la clase dictada en VIVO y material didáctico adicional.

Duración: 1:50 hs

Dictado por Diana Bustamante