Notas
Step Day: decime qué se siente
Una jornada especial, con una amplia convocatoria, la que se llevó a…
Magui Bravi: Que el cuerpo acompañe
Esto es lo que se propuso la actriz y bailarina Magui Bravi…
Vanesa Suarez: «Amo lo que hago porque me cambió la vida»
Fuerte experiencia la de la creadora de JumpVans. En esta nota, su…
Más no siempre es mejor
Una vez que producimos el estímulo suficiente con un entrenamiento intenso se…
Sol Pérez: “Hoy busco un cuerpo más relajado”
Un cuerpo fitness pero más de chica real, afirma Sol Pérez en…
Hacia una dieta equilibrada
En los últimos años la información sobre alimentación enfocada al entrenamiento ha…
Activando cuerpos
Como consecuencia de la tecnología, de pasar horas frente a una computadora,…
Fuerza y velocidad de carrera
Preparate para lograr estos objetivos siguiendo las recomendaciones que el profesor Ariel…
Terapia contra el Dorso Curvo
Cómo actúa la práctica de Kinesio- Pilates a la hora de tratar…
El legado de Ron Fletcher
Cristina Albán tiene su estudio de Pilates en Bogotá, Colombia. Conoció a…
Glúteos fuertes
Esta parte de la anatomía humana es una de las zonas más…
Desafiá tus límites
Esta vez no se trata de bailar, sino de preparar el cuerpo…