Taller Columna Vertebral y Ejercicio – Diana Bustamante
US$ 30,00
Cómo reconocer las principales patologías de la columna. Qué hacer y qué no hacer desde el punto de vista del movimiento.
Ideal para profesores e instructores que quieran saber más sobre salud postural.
Teoría y práctica aplicada!
Este taller incluye el video de la grabación de la clase dictada en VIVO y material didáctico adicional.
Duración: 1:38 hs
Dictado por Diana Bustamante
Otras opciones:
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Taller de flexibilidad con barras tipo bastón – Diana Bustamante
En este curso vamos a analizar las diferentes aplicaciones de una barra o bastón para el entrenamiento de la flexibilidad: – Tracciones desde el bastón para ampliar RDM y descomprimir articulaciones. – Punto fijo y estabilidad para ampliar la movilidad y activar el core. – Punto de referencia para postura y alineación. – RDM forzado…
US$ 30,00 Abonar -
Taller de Stretching Postural con cintas de elongación – Diana Bustamante
En este taller vamos a analizar la relación entre movilidad y estabilidad en las articulaciones y mostrar opciones de activación de la espalda con el objetivo de mejorar la postura. Vamos a explorar las posibilidades que nos dan las cintas de elongación o cintos de Yoga para trabajar la postura en el marco de una…
US$ 30,00 Abonar -
Taller de Ejercicios Inconvenientes – Jorge Brambati
Varios análisis biomecánicas muestran cómo no todos los ejercicios que se hacen son saludables articularmente. No todo es para todos! Accede a la grabación de este workshop presencial! Duración: 2:50 hs Dictado por Jorge Brambati
US$ 30,00 Abonar -
Taller de Descenso de Peso – Jorge Brambati
Cómo usar la grasa como fuente de energía. Analizamos la forma en que se deben “romper” los triglicéridos subcutáneos (lipólisis) para poder usarlos como fuente de energía en trabajos aeróbicos (beta oxidación). Accede a la grabación de este workshop presencial! Duración: 3:10 hs Dictado por Jorge Brambati
US$ 30,00 Abonar