Notas
El gran poder de las chicas
En los últimos años, el crecimiento de la calistenia femenina a nivel…
Contra los malos hábitos posturales
La adaptación de Pilates en adolescentes no solo contribuye a prevenir patologías…
DISCIPLINA: Ellos también hacen Pilates
De igual modo que las mujeres, los hombres hoy encuentran en Pilates…
Del modelo convencional a la era tecnológica
El profesor Sebastián Avellaneda, exponente del ciclismo de interior en distintos países,…
¿Fuerza o músculo?
Una mirada desde la práctica y la experiencia. Las diferencias entre ganar…
Body Barre Fitness: Una técnica que te transforma
El cuerpo es solo una parte del entrenamiento. Con Body Barre Fitness®…
El oxígeno oculto en tus músculos
¿Alguna vez has sentido una quemazón intensa en los músculos durante un…
Un equipo con voz propia
Pablo García y Martín Rissetto son la cabeza de Fractal Fitness, una…
Hay límites durante el embarazo
Aunque el ejercicio es recomendado en la mayoría de los embarazos, existen…
Atención con la carga interna
La carga interna representa un concepto clave, aunque a menudo subestimado, en…
Más metodología, menos espectáculo
Una mirada sobre la evolución y nuevas modalidades del Ciclismo indoor por…
La crisis en la formación de instructores
¿Por qué a los gimnasios les está costando encontrar instructores con un…